반응형 가슴압박 깊이 5–6cm1 🚑 집에서 꼭 알아야 할 일상 안전 스킬: 기도 막힘(하임리히)·심폐소생술·AED, 실전 루틴으로 끝내기 “밥 먹다 갑자기 숨이 막히면?”“길에서 누가 쓰러졌을 때, 나는 먼저 뭘 해야 하지?”이건 계절을 타지 않는 매일의 리스크예요. 그래서 ‘지금 알아두는’ 가치가 큽니다. 실제로 일반인이 **심폐소생술(CPR)**과 AED를 적절히 시행하면 생존 가능성이 유의미하게 올라간다는 보고가 국내외에 축적되어 있어요. 완벽한 전문가가 아니어도 119 스피커폰 + 가슴압박 + AED 3가지만 기억하면, 누구나 골든타임을 지킬 수 있습니다. 🧭 첫 대응 루틴: 119 스피커폰을 켠다 → 반응·호흡을 10초 안에 본다 → 가슴압박을 시작하고, 누군가는 AED를 찾는다 현장에 도착하면 먼저 내 안전부터 확인합니다(차도, 물가, 화재·가스 위험 등). 위험 요소를 간단히 치운 뒤 119에 즉시 전화해 스피커폰으로.. 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
