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약 먹기 전·중·후 ‘안전 루틴’ 완성판: 기록 확인 → 상호작용 점검 → 이상반응 신고·피해구제까지 의료 정보 안내문(일반 정보)이며, 개인의 진단·치료는 반드시 담당 의료진과 상의하세요.우리 집 약 서랍엔 감기약, 소염진통제, 영양제가 뒤섞여 있고 병원 처방약까지 더해지면 “같이 먹어도 되나?”가 늘 고민입니다. 실제 부작용은 낯선 신약보다 평소 많이 쓰는 약끼리의 조합(진통제+감기약, 항응고제+오메가-3 등)에서 더 흔합니다. 그래서 이 글은 공신력 있는 기관 안내를 바탕으로 누구나 매일 쓸 수 있는 3단계 루틴을 정리했습니다. ① 조제·알레르기 기록 확인 → ② 상호작용·성분중복 점검 → ③ 이상반응 발생 시 신고·피해구제. 바로 실천할 수 있는 체크리스트를 붙였습니다. 💡 왜 ‘사전 점검’이 필요한가? 처방·조제 시스템에는 의약품 안전사용 서비스(DUR)가 있어 병용금기·성분중복·연령·임신부.. 2025. 9. 27.
🔋리튬이온 배터리, 집·사무실에서 ‘안전하게’ 쓰는 실전 가이드 스마트폰과 노트북, 무선청소기, 전동 킥보드까지—하루에 몇 번이나 배터리를 만집니다.편리함 뒤에는 ‘열폭주(thermal runaway)’라는 특성이 숨어 있어요. 낮은 확률이더라도 충격·과열·부정확한 충전이 겹치면 내부 반응이 걷잡을 수 없이 커져 화재로 번질 수 있습니다.이 글은 공익적 안전에 초점을 맞춰, 국내외 안전기관 권고를 바탕으로 가정·사무실에서 바로 적용 가능한 충전·보관·폐기·대응 루틴을 정리했습니다.🧭 핵심 한 줄충전은 벽 콘센트에 바로 연결하고, 완충되면 즉시 분리하세요.사람 없는 밤샘·외출 중 충전은 피하고, 통풍되는 단단한 바닥에서 가연물과 거리를 두면 안전 여유가 커집니다.🔎 위험 신호 체크리스트배터리에 부풀어 오름, 매캐한 냄새, 변색, 누액, 소리, 과열이 보이면 즉시 사.. 2025. 9. 27.
우리집 라돈, “체류·공유·가치”를 올리는 업그레이드 최종본 라돈은 냄새도 색도 없는 자연 유래 실내 방사성 가스입니다. 대부분의 가정에서 생활 중에 수치가 오르내리지만, 절차를 갖추면 충분히 관리할 수 있어요. 핵심은 측정 → 원인 차단 → 지속 환기/배기 → 재측정의 순서입니다. 이 글은 광고 없이 국내외 공신력 있는 가이드를 바탕으로, 집 유형별 실천 루틴과 타이밍·비용감각·재측정 주기까지 한 번에 정리했습니다. 🧭 먼저, 내 집 상황 고르기 라돈은 집 구조와 사용 패턴에 따라 달라집니다. 아래 중 가장 가까운 유형 1개 이상을 골라 체크하세요. 🧱 단독/다가구(지하·1층 포함) 지면과 맞닿은 바닥, 배관 관통부, 벽체 조인트가 주요 경로입니다.틈새 보수: 바닥 슬래브 균열, 배관·전선 관통부를 탄성 실런트로 메우면 유입 통로가 줄어듭니다.환기 루.. 2025. 9. 26.
“엄마 목소리 맞아…?” 딥페이크 전화·영상 사기, 생활 속에서 이렇게 막는다 인트로요즘 사기꾼들은 문자 링크를 넘어서 가짜 화상통화와 인공지능 음성 모사까지 씁니다. 목소리·표정까지 그럴싸하니, 순간적으로 판단을 잃기 쉬워요. 기술은 계속 정교해지지만, 다행히 절차 중심의 습관만 들이면 막을 수 있습니다. 이 글에서는 생활형 체크리스트, 바로 쓰는 확인 질문 스크립트, 피해 직후 1·3·24시간 액션 플랜을 한 번에 정리합니다. 오늘 당장 실행할 수 있도록 군더더기 없이 구성했습니다. 🧭 10초 의심 신호 7가지(체크리스트) 딱 10초만 써도 가짜 신호는 의외로 드러납니다.발신 특이점: 번호 비공개·070·해외 표기, 영상 대신 음성만 고집.음성 결 결함: 호흡·말 겹침·치찰음이 어색하거나 반응이 0.5초가량 늦음.고유 습관 회피: 가족만 아는 애칭·회사 은어를 회피.맥락 회.. 2025. 9. 26.
🔥가정용 소화기, 제대로 고르고 배치·점검하는 법 “1가정 1소화기”는 선택이 아니라 생활 안전의 기본이에요. 그런데 막상 사려면 종류가 너무 많고, 어디에 둬야 하는지·어떻게 관리해야 하는지 헷갈리죠. 이 글은 가정에서 꼭 알아야 할 소화기 선택·배치·사용·점검·폐기까지 한 번에 정리한 실천 가이드입니다. 국내 공공기관 가이드와 국제 기준(NFPA 10)에서 변하지 않는 원칙만 추렸고, 일상에서 바로 적용할 수 있도록 체크리스트와 경험 기반 팁을 덧붙였습니다. 🧯 어떤 소화기를 살까? 핵심만 고르기 가정용 기본 선택지는 ABC 분말, 강화액, **CO₂(이산화탄소)**입니다.ABC 분말: 종이·목재(A), 유류(B), 전기(C) 화재에 두루 대응. 가격·범용성이 좋아 첫 장비로 적합합니다. 다만 분말 잔여물 청소와 전자기기 부식 위험을 기억하세요... 2025. 9. 25.
집에서 ‘가스 누출’이 의심될 때, 10분 안에 끝내는 안전 루틴 🧯🚪 가스 냄새가 스치면 당황하기 쉽지만, 순서를 알고 움직이면 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 이 글은 도시가스·LPG 공통 원칙을 기준으로, 실제 상황에서 바로 적용할 수 있는 10분 행동 루틴과 예방·점검 팁을 한데 묶었습니다. 핵심은 단순합니다. 실내 가스 배기 → 스위치 조작 피하기 → 밸브 잠금 → 실외에서 신고. 아래 순서대로 따라 해보세요. 🫧 0–1분: 공기 흐름 만들기(창·문 개방) 가스 냄새가 감지되면 제일 먼저 창문과 현관문을 열어 실내 가스를 밖으로 배출합니다. 도시가스는 공기보다 가벼워 위로 모이고, LPG는 무거워 바닥 부근에 머무는 특성이 있습니다. 그래서 상단과 하단을 함께 열어 자연 통풍을 최대화하세요. 바닥에 체류한 가스를 움직이기 위해 낮은 위치의 문틈·환기구도 같이.. 2025. 9. 25.
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